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睡眠の質を
上げたい方
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姿勢を
改善したい方
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肩こり・腰痛で
お悩みの方
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パフォーマンスを
あげたい方
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- プログラム考案者
- 井上 トキ子
tokikoage_pro
- 株式会社アージュ代表取締役
- 背骨の調律エクササイズSintex®ファウンダー
- 『眠りと背骨と股関節』スタジオオーナー(新宿・神楽坂)
- (公社)日本フィットネス協会(JAFA)理事
新卒でANAに入社し、5年目には全空港支店対象の新入社員教官に。
フィットネス業界に転身後、全国のフィットネスクラブでアドバイザーやコンサルタントを歴任しながら、数多くの新規事業経験を積む。現在、指導者of指導者として運動指導者の育成・教育に尽力し、フィットネス業界の発展に貢献している。
また、瞑想やレジリエンスに関する各種資格取得や長年の指導経験を活かし、ストレスを抱えながら働く企業人の「体と心と絆の健やかさ」を高めるための様々な取り組みにも手腕を発揮している。